\nPour : 1 tasse de moon milk<\/strong><\/p>\n
\n
![\"moon](\"https:\/\/ileauxepices.business\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/moon-milk-indien.jpg\" "\\"moon")
<\/p>\n
\n
Vous souffrez d’insomnie, trouver le sommeil est difficile, vous avez tout essay\u00e9 pour r\u00e9ussir \u00e0 dormir comme un b\u00e9b\u00e9 : tisanes, relaxation ou comptage de moutons et rien n’y fait ? Vous devriez essayer le moon milk, en fran\u00e7ais le \u00ab\u00a0lait de la lune\u00a0\u00bb, tout un programme ! Une boisson agr\u00e9able \u00e0 boire compos\u00e9e d’ingr\u00e9dients qui ont tous des bienfaits sur le sommeil !<\/p>\n
D\u00e9couvrez donc qu’est-ce que le moon milk, comment le pr\u00e9parer, et les diff\u00e9rentes variantes de cette boisson magique !<\/p>\n
SOMMAIRE <\/strong><\/p>\n 1. Le moon milk<\/a><\/p>\n 2. La recette du moon milk<\/a><\/p>\n 3. Les bienfaits du moon milk<\/a><\/p>\n 4. Pr\u00e9cautions d’usage<\/a><\/p>\n 5. O\u00f9 acheter du curcuma de qualit\u00e9 ?<\/a><\/p>\n<\/div>\n Comme le golden milk<\/a>, le moon milk est une boisson qui provient de la m\u00e9decine ayurv\u00e9dique indienne. C’est un m\u00e9lange d’ingr\u00e9dients ayant diverses vertus sur l’organisme qui vise \u00e0 faciliter le sommeil.<\/p>\n L’ayurveda est une m\u00e9decine traditionnelle reconnue par l’OMS (Organisation mondiale de la sant\u00e9), originaire d’Inde, qui puise ses sources dans le V\u00e9da, des textes sacr\u00e9s de l’Inde antique, bas\u00e9e sur une approche holistique de la m\u00e9decine. Cette m\u00e9decine est toujours pratiqu\u00e9e en Inde et dans d’autres r\u00e9gions d’Asie.<\/p>\n Le moon milk est donc une boisson tr\u00e8s ancienne bas\u00e9e sur la phytoth\u00e9rapie, utilisant les propri\u00e9t\u00e9s naturelles des plantes et des \u00e9pices pour donner un rem\u00e8de efficace et puissant afin de d\u00e9tendre l\u2019organisme avant d\u2019aller se coucher et de tomber dans les bras de Morph\u00e9e.<\/p>\n Comme toute recette ayurv\u00e9dique, il existe de nombreuses variantes selon les gens qui la pr\u00e9pare.<\/p>\n On peut r\u00e9aliser le moon milk en faisant varier les ingr\u00e9dients, avec du lait animal ou un autre lait v\u00e9g\u00e9tal, en retirant ou en ajoutant des \u00e9pices comme la vanille par exemple, bref, la recette est totalement adaptable.<\/p>\nQu’est-ce que le Moon Milk ?<\/h2>\n
Une recette du moon milk<\/h2>\n
Ingr\u00e9dients<\/h3>\n
\n
Pr\u00e9paration<\/h3>\n
\n
Acheter les \u00e9pices de la recette :<\/h2>\n