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![\"ginseng](\"https:\/\/ileauxepices.business\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/ginseng-comme-aphrodisiaque-et-pour-l\u00e9rection-200x300.jpg\" "\\"le")
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Issues de la plante Panax ginseng C.A. Meyer (ginseng asiatique), chez nous, vous pouvez acheter des racines de ginseng blanc ou rouge<\/a>, le rhizome plus pr\u00e9cis\u00e9ment, utilis\u00e9es comme tonique g\u00e9n\u00e9ral, notamment comme aphrodisiaque afin de booster la libido et pallier aux probl\u00e8mes d’\u00e9rection.<\/p>\n Nombreux sont ceux qui l’utilisent pour ses effets stimulant la sexualit\u00e9, masculine notamment, sans trop savoir ni pourquoi il est efficace, ni comment l’employer pour cela. Faisant partie des meilleurs aphrodisiaques naturels<\/a>, d\u00e9veloppons donc le sujet pour tout savoir sur les vertus aphrodisiaques du ginseng asiatique !<\/p>\n Le ginseng est une plante m\u00e9dicinale qui peut avoir des effets b\u00e9n\u00e9fiques sur la libido, tant chez les hommes que chez les femmes.<\/p>\n Il agit en stimulant la circulation sanguine et en augmentant la production d’oxyde nitrique, ce qui favorise l’\u00e9rection chez les hommes et l’excitation sexuelle chez les femmes. Le ginseng est \u00e9galement un tonique g\u00e9n\u00e9ral qui peut aider \u00e0 r\u00e9duire la fatigue, ce qui peut avoir un impact positif sur la libido.<\/p>\n Cependant, il est important de consulter un m\u00e9decin avant de prendre du ginseng, car il peut interagir avec certains m\u00e9dicaments.<\/p>\n<\/div>\n SOMMAIRE <\/strong><\/p>\n 1. Action sur l’\u00e9rection<\/a><\/p>\n 2. Action tonique<\/a><\/p>\n 3. Comment le consommer ?<\/a><\/p>\n 4. Pr\u00e9caution d’usage<\/a><\/p>\n 5. Pour la petite histoire<\/a><\/p>\n 6. O\u00f9 acheter du ginseng de qualit\u00e9 ?<\/a><\/p>\n<\/div>\n Une \u00e9tude men\u00e9e par, entre autres, Francesca Borrelli de l’universit\u00e9 du Luxembourg, publi\u00e9e en avril 2018 dans la revue scientifique Drugs, a pass\u00e9 en revue 24 essais, men\u00e9s sur, en tout, 2080 hommes souffrant de probl\u00e8mes sexuels. R\u00e9sultat : le ginseng montre une efficacit\u00e9 certaine permettant des am\u00e9liorations significatives.<\/p>\n Le ginseng, gr\u00e2ce \u00e0 sa teneur en gins\u00e9nosides, agit en am\u00e9liorant la vasodilatation et en stimulant l’afflux sanguin dans les corps caverneux du p\u00e9nis par une augmentation de la quantit\u00e9 d’oxyde nitrique, qui provoque une dilatation des vaisseaux.<\/p>\n Des \u00e9tudes cliniques ont \u00e9t\u00e9 men\u00e9es en 1996 en Italie sur des hommes souffrant d’impuissance et de troubles de l’\u00e9rection. Une men\u00e9e sur 90 hommes souffrant d’impuissance s\u00e9v\u00e8re, s\u00e9par\u00e9s en deux groupes \u00e0 qui on donnait, respectivement, du ginseng et un placebo, a montr\u00e9 des r\u00e9sultats impressionnants. R\u00e9sultat : 60 % des hommes qui avaient consomm\u00e9 du ginseng avaient vu leur fonction \u00e9rectile s\u2019am\u00e9liorer grandement.<\/p>\n Une \u00e9tude effectu\u00e9e en Cor\u00e9e du Sud, publi\u00e9e dans l’International Journal of Impotence Research en 2012, \u00e9tude clinique en double-aveugle randomis\u00e9e et contr\u00f4l\u00e9e par placebo, a cherch\u00e9 \u00e0 montrer l’action du ginseng sur l’impuissance et la perte de vigueur \u00e9rectile. L’\u00e9tude consistait \u00e0 donner \u00e0 la moiti\u00e9 d’un groupe de 119 hommes \u00e2g\u00e9s de 20 \u00e0 70 ans, atteints de dysfonction \u00e9rectile l\u00e9g\u00e8re \u00e0 mod\u00e9r\u00e9e, 8 semaines de traitement d’extrait de ginseng, et \u00e0 l’autre moiti\u00e9, un placebo.<\/p>\n Apr\u00e8s 8 semaines, les chercheurs ont \u00e9valu\u00e9 les r\u00e9sultats par le biais de l’indice international de la fonction \u00e9rectile (IIEF-15), un questionnaire concernant la fonction \u00e9rectile et la satisfaction sexuelle. L’IIEF-15 a montr\u00e9 une am\u00e9lioration de la fonction \u00e9rectile des patients ayant pris l’extrait de ginseng, ainsi qu’une capacit\u00e9 \u00e0 retarder l’\u00e9jaculation pendant les rapports sexuels.<\/p>\n Une perte de libido, baisse d’envie sexuelle, frigidit\u00e9 chez la femme, \u00e9rections paresseuses, tout cela est g\u00e9n\u00e9ralement li\u00e9 \u00e0 la fatigue physique et psychique. Nous avons \u00e9crit un article sur le ginseng contre la fatigue physique et psychologique<\/a>, qui traite en d\u00e9tail de l’action de la racine sur l’organisme.<\/p>\n Pour r\u00e9sum\u00e9, le ginseng est riche en gins\u00e9nosides, polysaccharides immunostimulants, vitamines, notamment du groupe B et C, des acides amin\u00e9s essentiels, des oligo-\u00e9l\u00e9ments et des sels min\u00e9raux.<\/p>\n C’est un rem\u00e8de naturel reconnu, notamment par la commission E, pour son action contre la fatigue physique, psychique, intellectuelle et pour booster l’organisme. C’est un tonique g\u00e9n\u00e9ral, rem\u00e8de contre l’asth\u00e9nie, qui entra\u00eene bien souvent une baisse d’activit\u00e9 sexuelle. En m\u00e9decine traditionnelle chinoise, on consid\u00e8re que le ginseng est source \u00ab\u00a0d’\u00e9nergie vitale\u00a0\u00bb, permettant d’augmenter la force, la vitalit\u00e9, et le volume du sang.<\/p>\n Faisant partie de la famille des adaptog\u00e8nes, le ginseng aide \u00e0 r\u00e9tablir l\u2019\u00e9quilibre g\u00e9n\u00e9ral et agit de mani\u00e8re positive sur le bien-\u00eatre g\u00e9n\u00e9ral en agissant sur l’ensemble des fonctions du corps. Le ginseng est b\u00e9n\u00e9fique contre les \u00e9tats de stress et d’anxi\u00e9t\u00e9<\/a>.<\/p>\n Toutes ses actions ont comme cons\u00e9quence heureuse de favoriser un terrain propice \u00e0 une sexualit\u00e9 \u00e9panouie, pour les hommes comme pour les femmes.<\/p>\n Faites une d\u00e9coction en mettant 1 \u00e0 3 g de racines de ginseng s\u00e9ch\u00e9es dans 200 ml d’eau, puis faites bouillir pendant 10 \u00e0 15 min, laissez refroidir un peu, filtrez, et c’est pr\u00eat.<\/p>\n Il est g\u00e9n\u00e9ralement conseill\u00e9 de boire 2 tasses\/jour de tisane de ginseng<\/a>, et \u00e0 cause de ses effets stimulants, il est recommand\u00e9 de consommer le ginseng le matin.<\/p>\n Si vous r\u00e9duisez le ginseng en poudre, prenez 1\/2 cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de poudre dans un peu de boisson chaude, de miel ou de compote, le matin.<\/p>\n La dur\u00e9e et posologie du ginseng<\/a> varient selon les sources, citons donc 3 diff\u00e9rentes cures parmi les plus r\u00e9pandues :<\/p>\n – selon la Commission E, une cure dure g\u00e9n\u00e9ralement 3 mois, Les premiers effets sur la libido du ginseng prennent un peu de temps \u00e0 se faire sentir, environ 2 \u00e0 3 semaines. Vous pouvez utiliser du ginseng blanc, mais le ginseng rouge serait le plus appropri\u00e9, voir notre article sur quel ginseng choisir<\/a>.<\/p>\n Afin d’optimisation l’action du ginseng sur la dysfonction \u00e9rectile, afin d’obtenir des \u00e9rections plus dures et fermes, il est possible d’associer le rhizome \u00e0 d’autres produits naturels reconnus pour leurs propri\u00e9t\u00e9s aphrodisiaques : bois bander, gingembre, galanga, maca du P\u00e9rou, sarriette, etc.<\/p>\nL’article en bref<\/h2>\n
\nAction du ginseng sur l’\u00e9rection<\/h2>\n
Action tonique g\u00e9n\u00e9rale<\/h2>\n
Comment consommer le ginseng pour la libido ?<\/h2>\n
Faire une d\u00e9coction<\/h3>\n
Faire une cure de ginseng<\/h3>\n
\n– selon la tradition russe, une cure dure entre 10 \u00e0 15 jours, suivie de 10 \u00e0 15 jours de pause avant d’\u00e9ventuellement reprendre,
\n– selon la m\u00e9decine traditionnelle chinoise, il n\u2019y a pas de limites de temps \u00e0 une cure, notamment pour les personnes affaiblies \u00e0 qui il est pr\u00e9conis\u00e9 de l’employer \u00e0 long terme ou m\u00eame de mani\u00e8re chronique.<\/p>\nDes associations b\u00e9n\u00e9fiques<\/h3>\n