Quantit\u00e9<\/strong> : environ 300 g (soit 15 \u00e0 20 doses)<\/p>\n
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![\"miel](\"https:\/\/ileauxepices.business\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/miel-graines-de-nigelle.jpg\" "\\"miel")
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La recette du miel aux graines de nigelle<\/h2>\nListe des ingr\u00e9dients<\/h3>\n\n- 250 g de miel brut et non chauff\u00e9<\/li>\n
- 25 g de graines de nigelle Nigella sativa<\/a> enti\u00e8res<\/li>\n
- Facultatif : 1 c. \u00e0 caf\u00e9 de gingembre en poudre<\/a> ou de curcuma<\/a><\/li>\n
- Facultatif : le jus d’un demi-citron<\/li>\n<\/ul>\n
Pr\u00e9paration de la recette<\/h3>\n\n- Versez le miel dans un bocal en verre st\u00e9rilis\u00e9.<\/li>\n
- Ajoutez les graines de nigelle. Vous pouvez les laisser enti\u00e8res, les \u00e9craser grossi\u00e8rement au mortier, ou m\u00eame les moudre au mixeur, pour lib\u00e9rer leurs compos\u00e9s aromatiques.<\/span><\/li>\n
- M\u00e9langez \u00e0 la cuill\u00e8re en bois ou en bambou, \u00e9vitez le m\u00e9tal.<\/span><\/li>\n
- Laissez reposer au moins 24 h \u00e0 temp\u00e9rature ambiante \u00e0 l’abri de la lumi\u00e8re, afin que les graines infusent naturellement le miel.<\/span><\/li>\n
- Remuez avant chaque utilisation. Conservez dans un endroit sec, \u00e0 l’abri de la chaleur.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n
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- 250 g de miel brut et non chauff\u00e9<\/li>\n
- 25 g de graines de nigelle Nigella sativa<\/a> enti\u00e8res<\/li>\n
- Facultatif : 1 c. \u00e0 caf\u00e9 de gingembre en poudre<\/a> ou de curcuma<\/a><\/li>\n
- Facultatif : le jus d’un demi-citron<\/li>\n<\/ul>\n
Pr\u00e9paration de la recette<\/h3>\n
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- Versez le miel dans un bocal en verre st\u00e9rilis\u00e9.<\/li>\n
- Ajoutez les graines de nigelle. Vous pouvez les laisser enti\u00e8res, les \u00e9craser grossi\u00e8rement au mortier, ou m\u00eame les moudre au mixeur, pour lib\u00e9rer leurs compos\u00e9s aromatiques.<\/span><\/li>\n
- M\u00e9langez \u00e0 la cuill\u00e8re en bois ou en bambou, \u00e9vitez le m\u00e9tal.<\/span><\/li>\n
- Laissez reposer au moins 24 h \u00e0 temp\u00e9rature ambiante \u00e0 l’abri de la lumi\u00e8re, afin que les graines infusent naturellement le miel.<\/span><\/li>\n
- Remuez avant chaque utilisation. Conservez dans un endroit sec, \u00e0 l’abri de la chaleur.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n
- M\u00e9langez \u00e0 la cuill\u00e8re en bois ou en bambou, \u00e9vitez le m\u00e9tal.<\/span><\/li>\n
- Facultatif : 1 c. \u00e0 caf\u00e9 de gingembre en poudre<\/a> ou de curcuma<\/a><\/li>\n