{"id":56572,"date":"2026-08-03T08:32:08","date_gmt":"2026-08-03T07:32:08","guid":{"rendered":"https:\/\/ileauxepices.business\/blog\/?p=56572"},"modified":"2026-08-03T08:44:57","modified_gmt":"2026-08-03T07:44:57","slug":"infusion-sene-recette-dosage","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ileauxepices.business\/blog\/2026\/08\/03\/infusion-sene-recette-dosage\/wpid56572\/","title":{"rendered":"Infusion de s\u00e9n\u00e9 sans mal de ventre : recette et dosage"},"content":{"rendered":"

Tisane de s\u00e9n\u00e9 sans maux de ventre<\/h1>\n

Pr\u00e9paration : 15 min
\nPour : 1 tasse<\/strong><\/p>\n

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\"tisane<\/p>\n

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Quand on pr\u00e9pare une infusion de s\u00e9n\u00e9, on veut qu’elle soit efficace, donc on boit sa tisane le soir, et souvent, s’en suit une nuit agit\u00e9e par des crampes, et un r\u00e9veil pas franchement reposant. C’est l’exp\u00e9rience que beaucoup de nos clients nous d\u00e9crivent avant de nous demander conseil. Bonne nouvelle, ce d\u00e9sagr\u00e9ment vient presque toujours du dosage ou du temps d’infusion, pas de la plante elle-m\u00eame. Voici comment pr\u00e9parer une infusion de s\u00e9n\u00e9 efficace, sans finir pli\u00e9 en deux.<\/p>\n

Le s\u00e9n\u00e9, ou sana makki<\/em> comme on l’appelle dans la pharmacop\u00e9e arabe, est un arbuste dont on utilise les feuilles s\u00e9ch\u00e9es en phytoth\u00e9rapie, pour un usage ponctuel en cas de constipation occasionnelle. Efficace, certes, mais avant d’en boire, il convient de conna\u00eetre les bons r\u00e9glages.<\/p>\n

Ingr\u00e9dients pour une tasse de tisane de s\u00e9n\u00e9<\/h2>\n